助力健康新生活，宝桑园晚桑好带给你新体验

这是一个内卷的时代，也是一个快节奏发展的时代，生活、工作压力频发，人们的睡眠质量极易受损，咖啡、褪黑素成为了打工人的“早C晚A”。根据丁香医生《2021国民健康洞察报告》的调查结果显示，约73%的人存在睡眠困扰。

也许每个人都体验过：翻来覆去无法入睡的情形，不断点亮手机屏幕看时间，明明身体很困，但脑袋却异常的清醒，烦躁，郁闷……各种不良情绪接踵而来。即使后来睡着了，但感觉没过了一会叫醒起床的闹钟却又在耳畔响起……其实，这也是焦虑的精神状态的一种反应，毕竟身为社畜，在感觉到睡不着的情况之下，又因为明天还要早起上班，强行让自己闭眼入睡，可脑袋偏偏异常“活跃”，导致焦虑越来越重，越想睡越睡不着。

对于这种情况，专家建议在调整合理的休息时间、学会调整心情、精神和保持一定的运动情况下，当然，也可以进行一定的膳食补充。小编这里推荐一款有助睡眠的好物——晚桑好桑椹酸枣仁红玫瑰饮品（以下简称“晚桑好”），希望能对你的睡眠有所帮助，实现寐好而美好！

晚桑好由广东省农业科学院蚕业与农产品加工研究所、广东省农产品加工重点实验室、广东宝桑园健康食品有限公司联合研制。严选能宁心安神的桑椹、具有“东方睡果”之称的酸枣仁、富含维C的血橙、有效舒缓放松心情的茶叶茶氨酸等为原料。其中桑椹、酸枣仁、枸杞、佛手、莲子均为药食同源之佳果，持续饮用也安全无依赖。

浓缩提取原材料精华，让晚桑好具有本草独特的清香，自然沁脾，绵滑爽口。它，可以在你调整生活作息之时，变成守护你睡眠健康的小伴侣，一起助力健康新生活。

想要改善亚健康问题，不是简单的一句“燃烧我的卡路里，保温杯里泡枸杞”就能解决。大家要从实际角度出发，真正付诸行动、改变生活状态，兼顾日常饮食的调整。

如今食养文化已经被越来越多的年轻人所熟悉与热爱，宝桑园也积极持续向大众倡导健康食养文化，让更多的人参与到食养的行列中来，从而有利于提高国人的食养意识和健康素养，和亚健康Say Byebye~

宝桑园的睡眠小贴士：睡前半个小时喝宝桑园晚桑好，关闭灯光，放下手机，远离强光源更容易入睡。