这个天可太热了，100%桑果汁给你消消暑

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（图源：网络）

这几天走在大街小巷，人们见面第一句话，就是：这个天怎么这么热！

经历了广东六月的暴雨时节之后，现在又要迎来了高温时期。

（图源：@广东天气）

节气小暑过后，代表着正式进入季夏，天气只会越来越炎热。在《说文解字》中记载：“暑，热也。热近燥，暑近湿，热如烧，暑如蒸”，表示热是干柴烈火，暑是湿热，就像蒸煮一样，故有：“小暑大暑，上蒸下煮”这一说法。

同时，这几日多地的高温预警、与高温天气有关的话题也频频上了热搜。

（图源：微博热搜话题）

那么面对高温酷暑天，避暑防晒可要做好~

长时间在户外时，最好是物理防晒+化学防晒，例如打遮阳伞、穿防晒衣、套冰袖或者戴好防晒帽，勤涂防晒霜。如今因防疫健康需求要戴口罩，高温之下更易闷热，这时也可以带一只便携手持小风扇吹一吹，既能降降温，也能“透透气”。

宅在家的话，也还是要注意高温天气的影响的。室内注意通风，可以利用风扇和空调形成对流，促使室内的空气流通，在一定程度上有助于全屋的温度降低，也可以节省点电。

（图源：摄图网）

当然，在如此高温天气之下，为预防中暑，不论是否运动，也不论是在户外还是室内，都应增加液体的摄入，但是含酒精或高糖饮料易导致身体失去更多体液，特别是在中暑之时更不适宜饮用；

因此想要补充水分，除了凉白开、运动饮料，还可以选择一些健康有营养的真·果汁饮用。

宝桑园100%桑果汁，NFC非浓缩还原，果汁含量100%，鲜果原榨，配料表里只有桑果汁。

桑椹又称桑果，有“中华果皇”之称，为药食同源之佳果，其中含有原花青素、维生素、膳食纤维等营养元素。根据人民卫生出版社出版、中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》（2022版）中提到：原花青素是人体必需的膳食成分。

在本草古籍《神农本草经疏》记载：桑椹者，桑之精华所结也。其味甘，其气寒，其色初丹后紫，味厚于气。合而论之，甘寒益血而除热，其为凉血补血益阴之药无疑矣。

100%桑果汁可以冷藏着喝，也可以常温直接开瓶饮用，口感都是酸酸甜甜的，解腻开味。试想当你吃着烧烤、小龙虾、麻辣火锅等大餐时，再搭配一杯冰爽桑果汁，吃的饱满了，解了腻了，也不会上火。

不过原料桑椹性偏寒，肠胃脆弱的小伙伴们还有特殊时期的女生们要尽量少喝或先不喝哦~

希望在这个炎热的夏天里，大家都能找到属于自己的凉意。

温馨提示：剧烈运动或高温暴晒暴汗之后，切勿大口饮用冰水哦，应当选用常温饮品或凉白开，小口慢喝，以起到降温、补充水分或电解质的作用。

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