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小红书博主私藏配方公开，体重管理原来这么简单！

2025年是“全民体重管理年”，健康体重成为社会关注的新焦点。随着生活水平提高，超重和肥胖已成为影响居民健康的重要问题。科学体重管理不仅能降低慢性病风险，更能提升生活质量。

而在体重管理的具体实践中，“管住嘴”往往是核心环节——尤其在减脂期间，时刻担忧遭遇 “热量刺客”。奶茶只能望而却步，可乐更不敢轻易触碰……别烦恼，是时候为你解锁能助力掉秤的快乐水了，让体重管理不再艰难。

宝桑园100%NFC桑葚汁让健康与美味兼得，0脂肪、0蔗糖的配方，适合注重身材管理的人群，许多小红书博主都在喝。

那100%NFC桑葚汁是如何助力体重管理的？科学数据放送，让你瘦得有理有据~

花青素，加速代谢

每100g鲜桑葚含622mg花青素

✅抑制脂肪细胞分化，减少新脂肪生成

✅促进新陈代谢，抑制脂肪积累

膳食纤维，清理肠道

每100g鲜桑葚含2.41g膳食纤维

✅延缓胃排空，增强饱腹感

✅吸附肠道油脂，减少脂肪吸收

白藜芦醇，促进分解

每100g鲜桑葚含2.01mg白藜芦醇

✅增强脂肪酶活性，促进脂肪分解

✅改善胰岛素敏感性，帮助控制血糖水平

科学实证

桑葚如何帮助体重管理

经过科研验证，桑葚多糖可极显著增强乳酸脱氢酶活力，并显著降低运动生成的乳酸浓度水平，具有较好的抗运动疲劳活性[1]。此外，实验发现桑葚花色苷对体重增加有抑制作用[2]。

而对于超重、肥胖人群，特别是血糖、血脂偏高的人群，桑葚还有降血糖、降血脂的功用。

科研团队研究了不同剂量的桑葚多糖对糖尿病生理生化（包含血糖水平、血脂指标、脂质过氧化水平和血清抗氧化状态）等指标的影响。试验结果表明，桑葚多糖能抑制/降低血糖的升高，降血糖效果显著，对血脂指标有明显的调节作用，并对脂质过氧化水平和血清抗氧化状态有明显的调节作用[3]。桑葚花青素还能抑制低密度脂蛋白的氧化，可有效预防动脉粥样硬化，保护心脑血管系统[4]。

文献参考：

[1]靳铁柱. 响应面法优化桑葚多糖纯化工艺及不同产物的抗运动疲劳活性比较[J]. 保鲜与加工，2022，22(04): 67-73.

[2]Wu T, Qi XM, Liu Y, et al. Dietary supplementation with purified mulberry (Morus australis Poir) anthocyanins suppresses body weight gain in high-fat diet fed C57BL/6 mice[J]. Food Chemistry, 2013, 141(1): 482-487.

[3]王强, 王睿, 王存,等. 桑葚多糖调节血糖代谢及体外抗氧化效果研究[J]. 食品科学, 2014,035(011) - 260～264.

[4]Liu L-K, Lee H-J, Shih Y-W, et al. Mulberry Anthocyanin Extracts Inhibit LDL Oxidation and Macrophage-Derived Foam Cell Formation Induced by Oxidative LDL [J]. Journal of Food Science, 2008, 73(6): 113–121.

春季是万物复苏的季节，自然界阳气升发，草木萌动，人体亦顺应天地之气，新陈代谢逐渐加快，气血运行趋于旺盛。此时，正是进行体重管理的黄金时节。