世界阅读日：养生那么火，你真的能看懂《本草纲目》吗？
世界阅读日又来了，去年发的誓，计划看的书，有完成吗？
有时候书没能看完，不是我们没有毅力，也不是书不够精彩，而是我们不知道如何去阅读它。
比如《本草纲目》。一说书名，大家都知道，李时珍写的，古典医药名著，中医的骄傲。并且有很多人购买（从小书店、摊贩的盗版程度最能看出），希望从中学得一些养生知识。
（图片来源：百度）
但是，大部分作为非医药学出身的读者，真的看懂了《本草纲目》吗？
借着世界读书日，小编且以《本草纲目》里关于“桑”的记载，简单介绍如何阅读这本书。桑是《本草纲目》里的小 网红 ，里面用了极大篇幅对桑的叶、果、枝、根、皮的用途进行详尽的记载，所以宝桑园所有产品都是有理有据，用的是大中华的瑰宝。（感觉宝桑园挖到宝了，O(∩_∩)O哈哈哈~）
首先要了解作者及成书时代。
李时珍是明朝人。在整个历史中，夏商周、秦两汉、魏晋南北朝、隋、唐宋元明清，明朝处在封建历史的倒数第二个朝代。李时珍所处的历史时间位置，决定了他能够阅读到很多前人的探索结果，比如《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》、《千金方》，也包括其他非医药学著作。
这在《本草纲目》中作为整理，多处直接引用前人论述，如对“桑”的描述：
释名：子名椹，（时珍曰）徐锴《说文解字》云：叒（音若），东方自然神木之名，其字象形。桑乃蚕所食，异于东方自然之神木，故加木于叒下而别之。
集解：（颂曰）东方称桑之功最神，在人资用尤多。《尔雅》云：桑辨有葚者栀。又云：女桑，桋桑。檿桑，山桑。郭璞云：辨，半也。葚与椹同。一半有椹，一半无椹，名栀。俗间呼桑之小而条长者，皆为女桑。其山桑似桑，材中弓弩；檿桑丝中琴瑟，皆材之美者也。他木鲜及之。
李时珍本人，有说是太医院院判，有说只是御医。无论是什么，他一定是有正规医院工作经历。这让李时珍有更多机会去接触各种疾病、各种医药典籍，开拓视野，也让他有资费外出实地考察。所以，《本草纲目》最终成书后，才会详实。在“桑”的描述最后，则是李时珍个人的考察结果：
（时珍曰）桑有数种：有白桑，叶大如掌而厚；鸡桑，叶花而薄；子桑，先椹而后叶；山桑，叶尖而长。以子种者，不若压条而分者。桑生黄衣，谓之金桑。其木必将槁矣。《种树书》云：桑以构接则桑大，桑根下埋龟甲，则茂盛不蛀。
其次对图书的整体结构要了然于胸。
《本草纲目》采取的是“析族区类，振纲分目”的科学分类。它把药物分矿物药、植物药、动物药，三类再细分。
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例：“桑”属于木部—植物药—药物。
每个植物，从气味、主治、发明、正误、附方等方面进行阐述。以下以桑叶为例。
第一，气味。介绍该药的药性。如桑叶，苦中带甘，有所回味。
【气味】苦，甘，寒。
第二，主治。列举该药所能治的主要病症。如桑叶，主要可疏风散热，清肝明目，降血糖。如所谓“待茶消渴”，在中国传统医学上的“消渴症”，若做化验检查其主要特征为高血糖及尿糖，即是现在的糖尿病。
【主治】
除寒热，出汗。（《本经》）
煎浓汁服，能除脚气水肿，利大小肠。（苏恭）
炙熟煎饮，待茶止渴。（孟诜）
煎饮，利五脏，通关节，下气。嫩叶煎酒服，治一切风。蒸熟捣，暑风痛出汗，并扑损淤血。挼烂，涂蛇，虫伤。（《大明》）
治劳热咳嗽，明目长发。（时珍）
第三，发明。阐明药理或记录前人和自己（李时珍）的心得体会，是每个药物的一段简略总结性文字，既有桑叶的描述，也有桑叶的功能。
【发明】
（颂曰）桑叶可常服。神仙服食方：以四月桑茂盛时采叶，又十月霜后三分，二分已落时，一分在者，名神仙叶，即采取，与前叶同阴干捣末，丸、散任服。或煎水代茶饮之。又霜后叶煮汤，淋渫手足，去风痹殊胜。又微炙和桑衣煎服，治痢及金疮诸损伤，止血。（时珍曰）桑叶乃手、足阳明之药，汁煎代茗，能止消渴。
第四，正误。纠正过去本草书中的错误。纠正标准一方面是不同版本书籍，对同一药物的阐述有出入时，必有正误，另一方面是与李时珍个人实地考察不一样，有正误。
第五，附方。介绍以药为主的各种验方及其主治。从各医药典籍收集的药方。药方相较于主治，操作性更强。桑叶的附方，以明目、止渴为主。
【附方】
风眼下泪。腊月不落桑叶煎汤，日日温洗。或入芒硝。（《集简方》）。
赤眼涩痛。桑叶为末，纸卷烧烟熏鼻取效，《海上方》也。（《普济方》）。
头发不长。桑叶、麻叶煮泔水沐之，七次可长数尺。（《千金方》）。
吐血不止。晚桑叶焙研，凉茶服三钱。只一服止，后用补肝肺药。（《圣济总录》）。
小儿渴疾。桑叶不拘多少，逐片染生蜜，线系蒂上，绷，阴干细切，煎汁日饮代茶。
汤火伤疮。经霜桑叶（烧存性，）为末，油和敷之。三日愈。（《医学正传》）。
手足麻木不知痛痒。霜降后桑叶煎汤，频洗。（《救急方》）
最后，《本草纲目》虽为医学宝典，但若身体不舒服，最佳的选择依然是去寻找专业的医生，盲目使用里面方法并不可取哦。毕竟，一方面因为图书经过长时间的流传，文字释义与现代已经有些不同，另一方面大部分身体不适并非单一问题。
宝桑园任何产品，也都是根据桑的药理作用，经过了大量的科学实验验证才生产的。它的效果有多好，清肝明目、降糖减脂，也不是我们说的呢，从上面我们的老祖先在《本草纲目》里的记载就知道了。
